Ostalo

Boršč sa spanaćem

Boršč sa spanaćem



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. Oprao sam spanać i pustio ga da se ocijedi.

2. Zagrijte ulje, nasjeckajte oprani luk i stavite da se stvrdne.

3. Isecite desni spanać i stavite ga preko luka. Dodajte vode koliko želite i ostavite da vri oko 10 minuta.

4. Dobro umutiti 2 jaja i uz pomoć laka sipati malo soka od boršča dok se jaje ne zagrije.

5. Dodajte sjeckani peršun i sitno sjeckani ariš, limunov sok. Pustite da kuha još 5 minuta.

6. Ugasite vatru i stavite jaje.

Dobar apetit! !!!!

Poslužili smo toplo sa zelenim lukom.


Boršč od spanaća, s dimljenom piletinom

a Bor od špinata & # 537 s dimljenom piletinom pravi je užitak, pogotovo jer u ovom periodu (april-maj) ima dosta tržišta i imamo mnogo toga za izabrati. Otkrivam da postoji nešto u vezi, možda za neke, banalnog špinata.
Ne zna se tačno koje je porijeklo špinata, vjeruje se da dolazi iz drevne Perzije, današnjeg Irana. Zatim je došao u Indiju i Kinu, ovdje poznatu kao perzijsko povrće (perzijsko povrće). U 16. veku spanać je bio veoma cenjen na dvoru kralja Francuske. Ne zaboravimo način na koji djecu možemo uvjeriti da jedu spanać, zbog lika iz crtića, Popaj Mornar.
Supa sa špinatom, makaroni sa špinatom, tanjir sa špinatom, brioš sa špinatom, rolat sa špinatom, sve je to zadovoljstvo.

Fotografija: bor od spanaća & # 537, s dimljenom piletinom

& Icirc & # 539i & # 8239stop:
2 kg & # 8239spanac
2 šargarepe
500 g & # 8239cartofi
2 glavice luka
1 p & # 259st & acircrnac
500 ml & # 8239suc de & # 8239ro & # 537ii
150 ml ulja
so i biber # 537i
400 g dimljenih pilećih prsa ili dimljenih pilećih nožica
1 noga & # 259tur & # 259 leu & # 537tean
1 noga & # 259tur & # 259 p & # 259trunjel
1 1/2 l & # 8239borbor & # 537
Postavi pitanje:
Cure & # 539i spanać, & icircl & # 8239speli & icircn & # 8239more vode & # 537i & icircl & # 8239la & # 537i s & # 259 & # 8239se slivnik & # 259. Ostatak povrća očistite. Isecite šargarepu na šargarepu, luk, luk i dim. Piletina prokuvana 1 1/2 litre vode. & Icircncingi ulje & icircn & # 8239supa za supu & # 259 & # 537i & # 8239 & icircn & # 259bu & # 537i luk. Kad postane prozirno, dodajte povrće, dimljeno meso i nastavite nastaviti s radom minuta. Zatim dodajte narezani spanać i okrenite ga s vrelom vodom.
Očistite & # 539i krompir, & icirci & # 8239tai cuburi, & icirci & # 8239pui & icircn & # 8239oal & # 259 & # 537i & # 8239la & # 537i ciorba s & # 259 & # 8239mai fiarb & # 259 15 minuta. Zasebno skuhajte bor. & Icircl & # 8239torni & icircn & # 8239oala cu & # 8239ciorb & # 259, & icircmpreun & # 259 cu & # 8239sucul de & # 8239ro & # 537ii. Nakon ključanja 20 minuta, prokuhajte juhu po ukusu i isključite vatru.
Pospite lava, nasjeckani peršun i vruću sjeckanu supu, sa vrućim krutonima.

Re & # 539et & # 259 od Felicia Buruian & # 259, Poieni, kom. Ro & # 537iori, sud. Bac & # 259u

& Icircncerca & # 539i & # 537i re & # 539eta cu spanać ovdje!


Koje su prednosti spanaća?

Kao i ostalo zelje, spanać ima malo kalorija, ali mnogo hranjivih tvari. Konzumacija špinata može imati koristi za kožu, kosu i kosti.

Prema Medical News Today & # 8221, spanać ima sljedeće kvalitete:

& # 8211 sprječava zatvor
& # 8211 pomaže u kontroli šećera u krvi kod osoba s dijabetesom
& # 8211 smanjuje visoki krvni tlak
& # 8211 Poboljšava zdravlje kostiju
& # 8211 smanjuje rizik od raka i astme


Ruski zeleni boršč sa špinatom

Meso i kosti se operu, skuhaju s vodom i solju. Luk se čisti i sitno sjecka, a mrkva, celer i repa se nakon čišćenja i pranja prolaze kroz krupnije rende. Svi su podmazani svinjskom masti.

Spanać se čisti, opere i isecka.

Ocijedite sok od mesa i kostiju, u to ubacite isjeckano povrće, sjeckani spanać i oguljeni i narezani krompir. Kuhajte oko 25 minuta, zatim dodajte paradajz i začinite solju i kiselkom.

Izvadite meso iz hladne vode i ostavite toplo u soku od supe.

Zeleni luk se čisti, opere, sitno isjecka i 1/2 borsa se dodaje u boršč.

Spanać se može zamijeniti kiselicom ili lobodom.

Nutritivne vrijednosti po porciji od 400 g (50 g mesa, vreća 350 g)


Spanać sa sirom

U dane bez mesa, spanać je odlična opcija. Spanać ima malo kalorija i puno vitamina i minerala. Dobra vijest je da nećete ostati bez vitamina. Porcija špinata donijet će vam dobar vitamin A za jačanje imuniteta i vitamin K, neophodan za zdravlje kostiju. Dobar je izvor proteina i kalcija koji su vam potrebni u uravnoteženoj prehrani, ali i vlakana koja pomažu probavu.

Operite spanać u hladnoj vodi. Zagrijte vodu i, kada dostigne temperaturu ključanja, dodajte spanać nekoliko minuta. Ocijedite vodu i isperite spanać hladnom vodom kako biste zaustavili proces kuhanja.

Maslac i ulje stavite u činiju. Kad se maslac otopi, dodajte brašno i promiješajte. Ugasite mlijekom (možete dodati malo vode u kojoj ste spanać opekli) i miješajte dok ne dobijete kremasti umak, poput tanke kreme. Ostavi to sa strane. Dodajte naribani sir (zadržite malo sira da uzmete s tri prsta) i špinat. (Recept se može pripremiti i sa smrznutim špinatom, u tom slučaju se smrznuti spanać dinsta u posudi nekoliko minuta, bez vode. Vrlo brzo će se odmrznuti i skuhati).

Dodajte sitno sjeckani ariš, začinite solju i paprom te dodajte naribani muškatni oraščić. Pomiješajte i stavite sve u posudu otpornu na pećnicu, podmazanu s malo ulja i obloženu mrvicama (još jedna tajna, dobro zapamtiti). Pospite po konzerviranom siru i kašiku prezle.

Stavite sve u rernu 30-40 minuta. Spanać odmah poslužite s umućenim jajima ili tako. Jedna porcija ima oko 300 kalorija. Ide savršeno i jednostavno, uz tost, što je ukusan vegetarijanski recept.

Recept poslala Elena Merisanu.

Aktiviranjem i korištenjem platforme za komentare slažete se da će vaše osobne podatke obrađivati ​​PRO TV S.R.L. i Facebook kompanije prema Pravilima privatnosti PRO TV -a, odnosno Facebook -ovoj politici korištenja podataka.

Pritisak na dugme ispod predstavlja vaš pristanak na USLOVE KOMENTARSKE PLATFORME.


5. Pizza sa spanaćem i gljivama

Ponovno otkrijte pizzu, jelo koje vole i djeca i odrasli, reinterpretirano s niskim sadržajem kalorija.

  • 200 g Bonduelle narezanih gljiva
  • 375 g Lisnati spanać sa listom Bonduelle
  • 1/2 kašičice šećera
  • 5 g kvasca
  • 1 kašičica soli
  • 50 ml. maslinovo ulje
  • 800 g pšeničnog brašna
  • 800 g oguljenih rajčica i vlažnog soka
  • 100 g čeri paradajza
  • 1 luk
  • 1 veza bosiljak

Korake pripreme otkrijte ovdje.


Boršč sa špinatom - Recepti

Ako ste zadovoljni hlorofilima i nakon posta pripremite dva luka pržena na maslacu, čašu vrhnja ili mlijeka natrljanog s dva umućena jaja: nema veće, jednostavnije i velikodušnije radosti u takvom boršču.

Moguće je uspostaviti moguću vezu sa starima u pogledu sekundarnih značenja posta higijenski recepti, ako uzmemo u obzir da je do 1550. potrošnja mesa bila ogromna, mnogo veća nego nakon tog datuma. (nakon rođaka Iancua)

Na Veliki četvrtak, boršč se puni, a boršč napunjen na ovaj dan ne kvari se tijekom cijele godine.

Boršč je način hvatanja đavola. Ostavite lonac s borščem kao mamac. Na vrhu je vrč od lijepog, preostalog mladoženjinog pojasa, samo on zna kako, momče do vjenčanja.

Kad ga ubiju Toaca se kupa, nošena neodoljivim požudama, u boršču, čovjek steže omču. Od tog trenutka, Đavo čini sve da bude slobodan. Možete tražiti mjesec na nebu i moć svijeta bit će vaša!


Sastojci Transilvanska juha od špinata:

  • 600 grama svežeg spanaća
  • 80-100 grama dimljene slanine
  • 1 mali luk
  • 2 režnja belog luka
  • 1 kašičica slatke paprike
  • 2 cela jaja
  • 1 žumance
  • 1 svežanj svježeg kopra
  • 200-250 grama pavlake sa sadržajem masti od najmanje 25%, biber
  • sirće za kvašenje, po ukusu

Priprema juhe od transilvanskog spanaća:

Pažljivo operite špinat, stavite ga u lonac i dodajte žličicu soli. Ne treba više vode nego što je preostalo na listovima da se spanać opeče, jednostavno poklopite lonac poklopcem i stavite na vatru 4-5 minuta.

Kad poklopac lonca počne & # 8222plesati & # 8221, jednom umiješajte špinat, pa ponovo poklopite. Za nekoliko minuta spanać će se opeći i izgubit će veći dio volumena.

Ocijedite spanać (neće imati puno tekućine i zadržat će boju, ovom metodom vrenja) i narežite ga na male komadiće. Pohvalimo se našim klišeom od banana, svježim iz pušača. Ukusno je koliko i izgleda i uvjeravam vas da je, u usporedbi s kobasicama dostupnim na tržištu, puno zdravije.

Slaninu narežite na trakice (julien).

Polovina slanine se zapeče u loncu u kojem će se kuvati supa.

Dodajte sitno sjeckani luk i kuhajte zajedno (moj luk je bio crven, nije obavezno).

Čim luk omekša, dodajte papriku, brzo promiješajte i prelijte vrućom vodom. Dodajte spanać.

Umjesto vode, časna sestra je sipala mješavinu slatkog mlijeka i kiselog mlijeka, u tom slučaju je trebalo dodati malo brašna, kako se sok ne bi žvakao. Preskočio sam brašno i implicitno mliječnu mješavinu, ali juha na kraju ima isti okus.

Pustite da supa provri, dodajte kašičicu soli i ostavite da odstoji nekoliko minuta. U međuvremenu, dva cijela jaja (velika ako treba staviti, ako ne stavite 3) razmutite viljuškom zajedno s 1 kapi soli, paprom po ukusu i polovinom sjeckanog kopra. U velikoj tavi zapecite preostalu slaninu, pa sipajte jaja i pripremite zdravu gaiganu (tj. Omlet).

Gaigana (omlet) lepo porumeni sa obe strane.

Omlet izvadite na tanjur i narežite na komade.

Komadiće omleta dodajte u vrelu juhu i kuhajte još 3-4 minute, a zatim dodajte preostali sjeckani kopar, isključite vatru i pokrijte poklopcem.

U činiji umutite kremu sa 2-3 kašike hladne vode i žumancetom. Dodajte sjeckani češnjak i sve promiješajte. Ulijte mješavinu kisele pavlake i žumanceta 1 laka vrućeg soka, promiješajte, a zatim ulijte u lonac s supom, miješajući nekoliko puta i juha je gotova.

Jedite juhu od špinata s velikim apetitom, nakon što je svaki dodate u tanjir s malo octa (prema ukusu).


Recepti sa spanaćem

Ovo recepti sa spanaćem nudi vam nekoliko mogućnosti za zdravo kuhanje i osiguravanje prehrane bogate hranjivim tvarima, djecom i obitelji. Danas skuhajte jelo od špinata s pravim sastojcima!

Vrsta hrane +

  • Aperitivi (247)
  • Piće (60)
  • Supe (61)
  • Deserti (362)
  • Jela (678)
  • Brtve (75)
  • Zidanje (12)
  • Salate (195)
  • Umaci (66)
  • Supe (121)
  • Kruh (18)
  • Mamaliga (6)
  • Hrana za prste (413)

Način pripreme +

Nakon sezone +

Glavni sastojak -

  • Meso (469)
  • Voće (374)
  • Mliječni proizvodi (500)
  • Povrće (942)
    • Kupus (29)
    • Pirinač (76)
    • Pasulj (43)
    • Patlidžan (28)
    • Spanać (52)
    • Tikvice (61)
    • Karfiol (24)
    • Soja (7)
    • Paradajz (151)
    • Brokula (42)
    • Grašak (34)
    • Objektivi (8)
    • Bundeva (19)
    • Cikla (17)
    • Kopriva (4)
    • Gljive (78)
    • Testenine (0)
    • Đumbir (11)
    • Telina (26)
    • Krompir (210)
    • Šparoge (11)
    • Poriluk (10)
    • Mrkva (139)
    • Pastarnac (30)
    • Masline (37)
    • Luk (157)
    • Paprika (100)
    • Krastavci (50)
    • Zelena salata (24)
    • Liftovi (10)
    • Beli luk (80)
    • Raketa (17)
    • Kukuruz (28)
    • Naut (9)
    • Gulii (2)
    • Komorač (5)

    Vrijeme pripreme +

    Po porijeklu +

    • Romanesti (113)
    • Italijanski (168)
    • Grčki (19)
    • Američki (39)
    • Bugarska (2)
    • Francuski (26)
    • Kineski (19)
    • Indijski (22)
    • Turski (17)
    • Meksički (12)
    • Španski (8)
    • Mađarski (2)

    Nakon prilike +

    Nakon obroka +

    Ostale funkcije +

    Doručak je vrlo važan obrok - može vam uljepšati ili pokvariti dan.

    Ako želimo zdraviji doručak, pun esencijalnih hranjivih tvari, možemo isprobati donju opciju sendviča. Da.

    Supa od špinata je izdašna, ukusna juha koja se lako može pripremiti. & Icircn plus, veoma je bogat & icircn.

    Spanać je vrlo hranjiva namirnica, koju trebaju stalno konzumirati, kako odrasli tako i oni.

    Kako se približava topla sezona, sve više želimo da se riješimo neželjenih kilograma. To možemo učiniti jer.

    Ako želite prirodno povećati svoju koncentraciju i istovremeno osigurati unos vitamina.

    Prvi dani proljeća mogu donijeti, zajedno sa blistavim suncem i duže dane, neugodna stanja uzrokovana.

    Kao što znamo, jetra je glavni organ odgovoran za detoksikaciju organizma. Biti & icircnsă toliko i okrutno da se traži (hrana.

    Ako želite imati lijepu kožu na duže vrijeme, nutricionisti vam savjetuju da se naviknete na svakodnevnu konzumaciju.

    Doručak je vrlo važan obrok - može vam uljepšati ili pokvariti dan. & Icircn uslovi & icircn.

    Spanać je idealan za vegetarijansku prehranu ili u dane posta, posebno u proljeće kada ga nađemo.


    Vreća sa spanaćem

    Ništa se ne može usporediti s proljetnim borščem! Vrlo zdrava pavlaka i dobra samo za period prije uskršnjih praznika. Zato vas danas poslužujemo uz porciju boršča od špinata kao kod kuće mama. Zato što jako volimo špinat, a štandovi na tržnici obiluju proljetnim zelenilom i zato što ga pokušavamo dodati u što više jela. Zaustavili smo se na klasičnom receptu, a ako ne dodate jaje, možete uživati ​​u ukusnom posnom boršču. Priprema se na isti način kao supa od lobode ili stevije.

    Sastojak:
    1-2 kašike maslinovog ulja
    1-2 snopa zelenog luka + pola praziluka (nije obavezno)
    1 velika šargarepa
    1 krompir (opciono) - iseckan na kockice
    1 ili
    500 g svežeg spanaća
    500 ml boršča
    1 žlica soka ili juhe od rajčice & # 8211 preskočili smo ovaj korak
    1 kašika pirinča
    Slana paprika
    1 šaka zrna peršuna

    Način pripreme:
    1. Zagrijte mrkvu i zeleni luk, sve sitno sjeckano.
    2. Odaberite špinat, dobro ga operite, a zatim narežite trakice.
    3. Zatim sipajte 1 litru vode i pirjajte 15 minuta.
    4. Dodajte krompir i pirinač, prokuhajte.
    5. Kad je sve skuhano, dodajte spanać i začinite solju i paprom. Nakon 1-2 vrenja, zasebno stavite kuhani boršč. Ostavite da vri još nekoliko minuta.
    7. Supa od špinata poslužuje se s jajima i sitno sjeckanim zelenilom.


    Video: Brza izlivena pita - brza kao Brzi Gonzales (Avgust 2022).